{"id":3364,"date":"2020-05-05T11:29:51","date_gmt":"2020-05-05T10:29:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stopaccidentes.cat\/?p=3364"},"modified":"2020-05-05T11:29:51","modified_gmt":"2020-05-05T10:29:51","slug":"lendema","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.florsprat.com\/stop2pl\/lendema\/","title":{"rendered":"[:CA]L&#8217;endem\u00e0[:es]El d\u00eda despu\u00e9s[:]"},"content":{"rendered":"<p>[:CA]El dia 20 de novembre del 2005 era un dia com un altre qualsevol. Com qualsevol divendres, va ser un dia de treball normal. El que feia una mica m\u00e9s especial aquell dia \u00e9s que s&#8217;acostava el cap de setmana i podria veure a la Lorena. Com cada divendres al migdia la vaig cridar per a quedar quan sort\u00eds a la tarda de treballar i poder veure&#8217;ns una estona. Recordo que aquell divendres la Lorena estava constipada i no es trobava molt b\u00e9 i vam estar parlant que millor seria veure&#8217;ns el dissabte, per\u00f2 al final, despr\u00e9s d&#8217;insistir molt per part meva, quedem a veure&#8217;ns aquest mateix divendres a la tarda.<\/p>\n<p>Recordo que va ser un dia pluj\u00f3s i fred. Molt desagradable. Al migdia vaig dubtar si portar la moto o el cotxe, per a despr\u00e9s despla\u00e7ar-me cap a Parets del Valls (en aquells dies jo vivia a Barcelona i ella all\u00ed). Sempre que tenia dubtes, m&#8217;acabava per decantar per la&nbsp;moto, ja que&nbsp;sempre m&#8217;havia agradat molt anar amb moto. Em tranquil\u00b7litzava, gaudia molt conduint sense presses.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Cap a les 8 de la tarda m\u00e9s o menys em trobava jo a Montcada i Reixac, a escassos km ja de la meva destinaci\u00f3. Era ja de nit, feia fred i aquest \u00e9s l&#8217;\u00faltim record que tinc d&#8217;aquell dia: estar parat sota un sem\u00e0for en vermell i ajustar-me tant la jaqueta com els guants perqu\u00e8 tenia fred. Sem\u00e0for en verd i a poc a poc cap a la meva destinaci\u00f3. No tenia cap&nbsp;mena&nbsp;de pressa.<br \/>\nEntre Montcada i Mollet hi ha un tram d&#8217;autovia que \u00e9s una recta molt llarga (uns 2 km). Segons l&#8217;atestat i els testimonis (a partir d&#8217;aqu\u00ed jo ja no em recordo de res), jo anava a la velocitat correcta, hi havia cotxes avan\u00e7ant-me i tot era completament normal fins que va apar\u00e8ixer el que els testimonis van&nbsp;qualificar de&nbsp;kamikaze. Un cotxe sense llums (cal recordar que era plena nit i el tram en q\u00fcesti\u00f3 no est\u00e0 il\u00b7luminat) va apar\u00e8ixer del no-res a gran velocitat.&nbsp;Sembla que&nbsp;va intentar passar entre un cotxe que m&#8217;estava avan\u00e7ant correctament i jo, quan est\u00e0vem en paral\u00b7lel. Va tocar la meva roda posterior, vaig perdre el control de la moto&#8230;i es va fer la foscor.<br \/>\nA partir d&#8217;aqu\u00ed no tinc const\u00e0ncia de res fins que despert, gaireb\u00e9 un mes despr\u00e9s.<br \/>\nTot el que va passar durant aquest mes el s\u00e9 pel que m&#8217;han comptat familiars, amics, doctors, infermeres&#8230;i si per a mi va ser dur, per a ells potser ho va ser fins i tot m\u00e9s.<br \/>\nEl comunicat m\u00e8dic va ser desastr\u00f3s: bra\u00e7os i cames trencats per diversos llocs cadascun d&#8217;ells, avantbra\u00e7 dret reconstru\u00eft (vaig colpejar la biga d&#8217;un&nbsp;guarda-ra\u00efl) &#8230;i el m\u00e9s greu: p\u00e8rdua massiva de sang. Vaig arribar pr\u00e0cticament dessagnat a l&#8217;hospital i el m\u00e9s immediat va ser fer una transfusi\u00f3 de sang massiva i d&#8217;aqu\u00ed passar al coma indu\u00eft i a l&#8217;UCI. Havia d&#8217;estar vigilat les 24 hores del dia, i adormit per a estar totalment tranquil i evitar sobresalts. El perill d&#8217;un atac al cor o qualsevol problema card\u00edac relacionat era molt alt.&nbsp;Sembla que&nbsp;va haver-hi alguna amena\u00e7a, per\u00f2 a poc a poc la situaci\u00f3 es va normalitzar i vaig despertar del coma. Es van comprovar que no va haver-hi danys neuronals (el casc va aguantar l&#8217;impacte contra el&nbsp;guarda-ra\u00efl) i vaig recobrar la consci\u00e8ncia. Em van deixar ben clar els traumat\u00f2legs que, si no hagu\u00e9s portat un bon casc, una bona jaqueta, guants, pantalons, etc&#8230; Estaria&nbsp;mort tan sols pel fet d&#8217;haver estat 300 metres arrossegant-me per l&#8217;asfalt.<br \/>\nPer a mi nom\u00e9s va passar una nit, i en realitat va passar gaireb\u00e9 un mes.<br \/>\nDes del moment de despertar en l&#8217;UCI em vaig fer conscient del meu estat. El primer que intentava \u00e9s tenir informaci\u00f3, per\u00f2 per molt que pregunt\u00e9s me la donaven en petites dosis. Les escasses visites sempre acabaven en lloros quan em veien totalment enguixat i amb aparells al meu voltant.<br \/>\nAqu\u00ed just en aquest moment comen\u00e7a el que per a mi va ser el pitjor calvari de tot l&#8217;accident: fer-te a la idea que tot havia canviat. La meva m\u00e0 dreta estava adormida (ja mai va recuperar la mobilitat), les meves cames enguixades, el meu bra\u00e7 esquerre enguixat i molt adolorit&#8230; Passar-se el dia en el llit mirant cap al sostre en una habitaci\u00f3 amb la finestra tancada i la persiana baixada, sense saber si \u00e9s de dia o de nit, \u00e9s una aut\u00e8ntica tortura. El temps simplement s&#8217;havia detingut enmig d&#8217;una mar de desesperaci\u00f3 i dolor. El millor que passava en l&#8217;UCI \u00e9s que sovint em treien per a portar-me a quir\u00f2fan per a operar (hi havia una llarga llista d&#8217;operacions per davant). Aix\u00ed, amb una mica de sort, el quir\u00f2fan estava lluny i veies el sol, senties l&#8217;aire, alg\u00fa et parlava com si fossis una persona normal&#8230;<br \/>\nNom\u00e9s tinc paraules d&#8217;agra\u00efment cap a tot el personal sanitari que em va atendre, per\u00f2 record aquella etapa com especialment dura.<br \/>\nL&#8217;\u00faltima intervenci\u00f3 que van fer va ser intentar reconstruir els genolls, els quals estaven literalment destrossats. El millor d&#8217;aquella operaci\u00f3 era que despr\u00e9s em passaven a planta. Tindria un company, televisi\u00f3, visites a tota hora&#8230; Tenia&nbsp;moltes ganes de sortir de l&#8217;UCI.<br \/>\nI aix\u00ed va ser. Vaig passar a planta. Vaig tenir 26 companys d&#8217;habitaci\u00f3 durant tota la meva estada all\u00e0. Gent que s&#8217;operava, es recuperava i marxava. Per\u00f2 el que sempre em quedava en el llit 242 era jo. La recuperaci\u00f3 va ser molt lenta. Primer van ser&nbsp;sis&nbsp;mesos de llit esperant que els genolls i altres plaques que portava per tot el meu cos s&#8217;&nbsp;assentessin,&nbsp;sis&nbsp;mesos en qu\u00e8 no vaig poder dutxar-me ni anar al lavabo. Completament imm\u00f2bil, amb cames i bra\u00e7os&nbsp;enguixats&nbsp;en el llit. Sempre vaig estar acompanyat i la veritat \u00e9s que es va fer una estada bastant curta. A partir d&#8217;aqu\u00ed, vaig passar a rehabilitaci\u00f3. L&#8217;objectiu era tornar a caminar, si pogu\u00e9s ser sense ajuda ni de crosses ni de bast\u00f3. I aix\u00f2 va costar temps i esfor\u00e7. En concret un any sencer de fisioter\u00e0pia de dilluns a dissabte mat\u00ed i tarda. En tot aquest temps tamb\u00e9 s&#8217;alternaven operacions a la m\u00e0 dreta, en el colze esquerre&#8230; en&nbsp;moltes parts que quedaven per apeda\u00e7ar.<br \/>\nAl final, despr\u00e9s de m\u00e9s d&#8217;un any i mig d&#8217;hospitalitzaci\u00f3 em van donar l&#8217;alta. Durant tot el temps que vaig ser a l&#8217;hospital vaig intentar ser molt positiu i optimista. Els problemes van venir quan vaig sortir d&#8217;all\u00ed.<br \/>\nEl primer que va passar en sortir d&#8217;all\u00ed va ser alguna cosa que per desgr\u00e0cia em temia. Despr\u00e9s de&nbsp;7&nbsp;anys treballant en una empresa, de visitar-me a l&#8217;hospital els meus caps, companys,&nbsp;etc&#8230;va passar el que sol passar en aquests casos: t&#8217;acomiaden en donar-te l&#8217;alta. Davant un empleat amb una baixa de llarga durada, busquen a un substitut que cobra menys i si m\u00e9s o menys funciona, resulta que ets prescindible.<br \/>\nUn altre problema relacionat amb l&#8217;accident que comences a notar \u00e9s la solitud. Tens amics, tens parella&#8230; per\u00f2&nbsp;han de treballar i no estan disponible les&nbsp;24h&nbsp;per a tu. Et sents sol i encaixar que aquesta &#8220;evoluci\u00f3&#8221; en el teu estat f\u00edsic que es d\u00f3na durant la fisioter\u00e0pia ha acabat i has d&#8217;assumir que queden seq\u00fceles \u00e9s dif\u00edcil. En passar molt de temps sol, el cap d\u00f3na moltes voltes&#8230;i no per a b\u00e9.<br \/>\nTamb\u00e9 apareixen temes relacionats amb la just\u00edcia: cerca del cotxe que es va donar a la fugida, contractar a una advocada, tribunals m\u00e8dics&#8230; \u00c9s&nbsp;tot un m\u00f3n del qual no tenia ni idea de com funcionava i em va costar molt fer front.<br \/>\nTots aquests problemes van desembocar en una cosa normal: una depressi\u00f3. La meva manera de ser va canviar. Vaig passar a ser una persona permanentment amargada i malhumorada. La meva dona ja en aquells dies es va adonar i va decidir que o busc\u00e0vem ajuda o b\u00e9 que cadascun segu\u00eds el seu cam\u00ed. Al principi em vaig mostrar poc inclinat, per\u00f2 vaig acceptar no de molt bona gana posar-me en mans d&#8217;una professional de la psicologia.<br \/>\nVa ser dur, per\u00f2 puc dir (i ho corrobora la meva dona) que m&#8217;assemblo alguna cosa al qual era abans de l&#8217;accident despr\u00e9s de la ter\u00e0pia.<br \/>\nDes de la perspectiva que d\u00f3na el temps que ja ha passat, puc treure algunes coses clares despr\u00e9s d&#8217;aix\u00f2. La primera \u00e9s que un fet com un accident de tr\u00e0nsit greu t\u00e9 seq\u00fceles a tots els nivells: psicol\u00f2gics, f\u00edsics, laborals, socials&#8230; Hem&nbsp;de ser conseq\u00fcents que res tornar\u00e0 a ser com abans i intentar bregar amb aix\u00f2 de la millor forma possible. No cal tenir vergonya ni ser tan vehement com per a admetre que necessites ajuda, a tots els nivells. Tamb\u00e9 cal conv\u00e8ncer-se que el temps no ho cura tot, per\u00f2 t&#8217;ensenya a conviure amb les seq\u00fceles de l&#8217;accident, al mateix temps que els que t&#8217;envolten es fan a la idea de les teves noves particularitats (en el meu cas mobilitat nul\u00b7la d&#8217;una m\u00e0, dificultat per a caminar, dolors&#8230;). Tot canvia, i acceptar-ho buscant ajuda, ocupacions, inquietuds, etc. per a pal\u00b7liar aquest dolor i aquests canvis que arriben a la nostra vida tan de sobte, dep\u00e8n de nosaltres.[:es]El d\u00eda 20 de noviembre del 2005 era un d\u00eda como otro cualquiera. Como cualquier viernes, fue un d\u00eda de trabajo normal. Lo que hac\u00eda un poco m\u00e1s especial aquel d\u00eda es que se acercaba el fin de semana y podr\u00eda ver a Lorena. Como cada viernes al mediod\u00eda la llam\u00e9 para quedar cuando saliera por la tarde de trabajar y poder vernos un rato. Recuerdo que aquel viernes Lorena estaba resfriada y no se encontraba muy bien y estuvimos hablando que mejor ser\u00eda vernos el s\u00e1bado, pero al final, despu\u00e9s de insistir mucho por mi parte, quedamos en vernos ese mismo viernes por la tarde.<\/p>\n<p>Recuerdo que fue un d\u00eda lluvioso y fr\u00edo. Muy desagradable. Al mediod\u00eda dud\u00e9 si llevar la moto o el coche, para luego desplazarme hacia Parets del Valles (por entonces yo viv\u00eda en Barcelona y ella all\u00ed). Siempre que ten\u00eda dudas, me acababa por decantar por la moto ya que siempre me hab\u00eda gustado mucho ir en moto. Me tranquilizaba, disfrutaba mucho conduciendo sin prisas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Hacia las 8 de la tarde m\u00e1s o menos me encontraba yo en Montcada i Reixac, a escasos kms ya de mi destino. Era ya de noche, hac\u00eda fr\u00edo y este es el \u00faltimo recuerdo que tengo de aquel d\u00eda: estar parado debajo de un sem\u00e1foro en rojo y ajustarme tanto la chaqueta como los guantes porque ten\u00eda fr\u00edo. Sem\u00e1foro en verde y despacio hacia mi destino. No ten\u00eda ning\u00fan tipo de prisa.<\/p>\n<p>Entre Montcada y Mollet hay un tramo de autov\u00eda que es una recta muy larga (unos 2 kms). Seg\u00fan el atestado y los testigos (a partir de aqu\u00ed yo ya no me acuerdo de nada), yo iba a la velocidad correcta, hab\u00eda coches adelant\u00e1ndome y todo era completamente normal hasta que apareci\u00f3 lo que los testigos calificaron como un kamikaze. Un coche sin luces (hay que recordar que era plena noche y el tramo en cuesti\u00f3n no est\u00e1 iluminado) apareci\u00f3 de la nada a gran velocidad. Parece ser que intent\u00f3 pasar entre un coche que me estaba adelantando correctamente y yo, cuando est\u00e1bamos en paralelo. Toc\u00f3 mi rueda trasera, perd\u00ed el control de la moto\u2026y se hizo la oscuridad.<\/p>\n<p>A partir de aqu\u00ed no tengo constancia de nada hasta que despierto, casi un mes despu\u00e9s.<\/p>\n<p>Todo lo que pas\u00f3 durante este mes lo s\u00e9 por lo que me han contado familiares, amigos, doctores, enfermeras\u2026y si para m\u00ed fue duro, para ellos quiz\u00e1s lo fue incluso m\u00e1s.<\/p>\n<p>El parte m\u00e9dico fue desastroso: brazos y piernas rotos por varios sitios cada uno de ellos, antebrazo derecho reconstruido (golpe\u00e9 la viga de un guardarrail) \u2026y lo m\u00e1s grave: p\u00e9rdida masiva de sangre. Llegu\u00e9 pr\u00e1cticamente desangrado al hospital y lo m\u00e1s inmediato fue hacer una transfusi\u00f3n de sangre masiva y de ah\u00ed pasar al coma inducido y a la UCI. Deb\u00eda de estar vigilado las 24 horas del d\u00eda, y dormido para estar totalmente tranquilo y evitar sobresaltos. El peligro de un ataque al coraz\u00f3n o cualquier problema card\u00edaco relacionado era muy alto. Parece ser que hubo alg\u00fan amago, pero poco a poco la situaci\u00f3n se normaliz\u00f3 y despert\u00e9 del coma. Se comprobaron que no hubo da\u00f1os neuronales (el casco aguant\u00f3 el impacto contra el guardarrail) y recobr\u00e9 la consciencia. Me dejaron bien claro los traumat\u00f3logos que, si no hubiera llevado un buen casco, una buena chaqueta, guantes, pantalones, etc\u2026estar\u00eda muerto solo por el hecho de haber estado 300 metros arrastr\u00e1ndome por el asfalto.<\/p>\n<p>Para m\u00ed solo pas\u00f3 una noche, y en realidad pas\u00f3 casi un mes.<\/p>\n<p>Desde el momento de despertar en la UCI me hice consciente de mi estado. Lo primero que intentaba es tener informaci\u00f3n, pero por mucho que preguntara me la daban en peque\u00f1as dosis. Las escasas visitas siempre acababan en lloros cuando me ve\u00edan totalmente enyesado y con aparatos a mi alrededor.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed justo en este momento empieza lo que para m\u00ed fue el peor calvario de todo el accidente: hacerte a la idea de que todo hab\u00eda cambiado. Mi mano derecha estaba dormida (ya nunca recuper\u00f3 la movilidad), mis piernas enyesadas, mi brazo izquierdo enyesado y muy dolorido\u2026Pasarse el d\u00eda en la cama mirando hacia el techo en una habitaci\u00f3n con la ventana cerrada y la persiana bajada, sin saber si es de d\u00eda o de noche, es una aut\u00e9ntica tortura. El tiempo simplemente se hab\u00eda detenido en medio de un mar de desesperaci\u00f3n y dolor. Lo mejor que pasaba en la UCI es que frecuentemente me sacaban para llevarme a quir\u00f3fano para operar (hab\u00eda una larga lista de operaciones por delante). As\u00ed, con un poco de suerte, el quir\u00f3fano estaba lejos y ve\u00edas el sol, sent\u00edas el aire, alguien te hablaba como si fueras una persona normal\u2026<\/p>\n<p>Solo tengo palabras de agradecimiento hacia todo el personal sanitario que me atendi\u00f3, pero recuerdo aquella etapa como especialmente dura.<\/p>\n<p>La \u00faltima intervenci\u00f3n que hicieron fue intentar reconstruir las rodillas, las cuales estaban literalmente destrozadas. Lo mejor de aquella operaci\u00f3n era que luego me pasaban a planta. Tendr\u00eda un compa\u00f1ero, televisi\u00f3n, visitas a todas horas\u2026ten\u00eda muchas ganas de salir de la UCI.<\/p>\n<p>Y as\u00ed fue. Pas\u00e9 a planta. Tuve 26 compa\u00f1eros de habitaci\u00f3n durante toda mi estancia all\u00e1. Gente que se operaba, se recuperaba y se marchaba. Pero el que siempre me quedaba en la cama 242 era yo. La recuperaci\u00f3n fue muy lenta. Primero fueron 6 meses de cama esperando que las rodillas y dem\u00e1s placas que llevaba por todo mi cuerpo se asentaran. 6 meses en los que no pude ducharme ni ir al lavabo. Completamente inm\u00f3vil, con piernas y brazos enyesado en la cama. Siempre estuve acompa\u00f1ado y la verdad es que se hizo una estancia bastante corta. A partir de ah\u00ed, pas\u00e9 a rehabilitaci\u00f3n. El objetivo era volver a andar, si pudiera ser sin ayuda ni de muletas ni de bast\u00f3n. Y eso cost\u00f3 tiempo y esfuerzo. En concreto un a\u00f1o entero de fisioterapia de lunes a s\u00e1bado ma\u00f1ana y tarde. En todo este tiempo tambi\u00e9n se alternaban operaciones en la mano derecha, en el codo izquierdo\u2026en muchas partes que quedaban por remendar.<\/p>\n<p>Al final, despu\u00e9s de m\u00e1s de un a\u00f1o y medio de hospitalizaci\u00f3n me dieron el alta. Durante todo el tiempo que estuve en el hospital intent\u00e9 ser muy positivo y optimista. Los problemas vinieron cuando sal\u00ed de all\u00ed.<\/p>\n<p>Lo primero que pas\u00f3 al salir de all\u00ed fue algo que por desgracia me tem\u00eda. Despu\u00e9s de 7 a\u00f1os trabajando en una empresa, de visitarme en el hospital mis jefes, compa\u00f1eros, etc\u2026pas\u00f3 lo que suele pasar en estos casos: te despiden al darte el alta. Ante un empleado con una baja de larga duraci\u00f3n, buscan a un sustituto que cobra menos y si m\u00e1s o menos funciona, resulta que eres prescindible.<\/p>\n<p>Otro problema relacionado con el accidente que empiezas a notar es la soledad. Tienes amigos, tienes pareja\u2026pero tienen que trabajar y no est\u00e1n disponible las 24h para ti. Te sientes solo y encajar que esa \u201cevoluci\u00f3n\u201d en tu estado f\u00edsico que se da durante la fisioterapia ha acabado y tienes que asumir que quedan secuelas es dif\u00edcil. Al pasar mucho tiempo solo, la cabeza da muchas vueltas\u2026y no para bien.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n aparecen temas relacionados con la justicia: b\u00fasqueda del coche que se dio a la fuga, contratar a una abogada, tribunales m\u00e9dicos\u2026es todo un mundo del que no ten\u00eda ni idea de c\u00f3mo funcionaba y me cost\u00f3 mucho hacer frente.<\/p>\n<p>Todos estos problemas desembocaron en algo normal: una depresi\u00f3n. Mi forma de ser cambi\u00f3. Pas\u00e9 a ser una persona permanentemente amargada y malhumorada. Mi mujer ya por entonces se dio cuenta y decidi\u00f3 que o busc\u00e1bamos ayuda o bien que cada uno siguiera su camino. En un principio me mostr\u00e9 reacio, pero acept\u00e9 no de muy buena gana ponerme en manos de una profesional de la psicolog\u00eda.<\/p>\n<p>Fue duro, pero puedo decir (y lo corrobora mi mujer) que me parezco algo al que era antes del accidente despu\u00e9s de la terapia.<\/p>\n<p>Desde la perspectiva que da el tiempo que ya ha pasado, puedo sacar algunas cosas claras despu\u00e9s de esto. La primera es que un hecho como un accidente de tr\u00e1fico grave tiene secuelas a todos los niveles: psicol\u00f3gicos, f\u00edsicos, laborales, sociales\u2026Hemos de ser consecuentes de que nada volver\u00e1 a ser como antes e intentar lidiar con ello de la mejor forma posible. No hay que tener verg\u00fcenza ni ser tan vehemente como para admitir que necesitas ayuda, a todos los niveles. Tambi\u00e9n hay que convencerse de que el tiempo no lo cura todo, pero te ense\u00f1a a convivir con las secuelas del accidente, al mismo tiempo que los que te rodean se hacen a la idea de tus nuevas particularidades (en mi caso movilidad nula de una mano, dificultad para caminar, dolores\u2026). Todo cambia, y aceptarlo buscando ayuda, ocupaciones, inquietudes, etc. para paliar ese dolor y esos cambios que llegan a nuestra vida tan de repente, depende de nosotros.<\/p>\n<p><em><strong>Escrito original de nuestro socio<\/strong><strong>: R.R.C.<\/strong><\/em>[:]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[:CA]El dia 20 de novembre del 2005 era un dia com un altre qualsevol. Com qualsevol divendres, va ser un dia de treball normal. El que feia una mica m\u00e9s especial aquell dia \u00e9s que s&#8217;acostava el cap de setmana i podria veure a la Lorena. Com cada divendres al migdia la vaig cridar per [&hellip;]<\/p>\n<div style='clear:both'><\/div><div  class='the_champ_sharing_container the_champ_horizontal_sharing' data-super-socializer-href=\"https:\/\/www.florsprat.com\/stop2pl\/lendema\/\"><div class='the_champ_sharing_title' style=\"font-weight:bold\" ><\/div><div class=\"the_champ_sharing_ul\"><a aria-label=\"Facebook\" class=\"the_champ_facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.florsprat.com%2Fstop2pl%2Flendema%2F\" title=\"Facebook\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\" style=\"font-size:24px!important;box-shadow:none;display:inline-block;vertical-align:middle\"><span class=\"the_champ_svg\" style=\"background-color:#0765FE;width:35px;height:35px;border-radius:999px;display:inline-block;opacity:1;float:left;font-size:24px;box-shadow:none;display:inline-block;font-size:16px;padding:0 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