{"id":5386,"date":"2023-06-19T08:44:00","date_gmt":"2023-06-19T07:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stopaccidentes.cat\/?p=5386"},"modified":"2023-06-19T08:44:00","modified_gmt":"2023-06-19T07:44:00","slug":"taller-amaxofobia-supera-la-teva-por-a-conduir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.florsprat.com\/stop2pl\/taller-amaxofobia-supera-la-teva-por-a-conduir\/","title":{"rendered":"[:CA]TALLER AMAXOF\u00d2BIA. SUPERA LA TEVA POR A CONDUIR.[:es]TALLER DE AMAXOFOBIA. SUPERA TU MIEDO A CONDUCIR.[:]"},"content":{"rendered":"

[:CA] <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

DESCRIPCI\u00d3:<\/b> Un de cada tres conductors pateix de por en conduir. Conduir sota la pressi\u00f3 de l’ansietat pot fer que passem per alt informaci\u00f3 rellevant per a la presa de decisions a la conducci\u00f3 i que puguem arribar a tenir un accident. A trav\u00e9s d’aquesta formaci\u00f3 volem oferir estrat\u00e8gies que ajudin a reduir l’ansietat i v\u00e8ncer la por de conduir. Una activitat essencial en la prevenci\u00f3 d’accidents de tr\u00e0nsit i en l’ajuda a aquells que ho han patit i han experimentat seq\u00fceles posttraum\u00e0tiques.<\/span><\/p>\n

 <\/span>OBJECTIUS:<\/b><\/p>\n

    \n
  1. Reduir l’ansietat a la conducci\u00f3<\/span><\/li>\n
  2. Adquirir estrat\u00e8gies de regulaci\u00f3 emocional.<\/span><\/li>\n
  3. Transformar els pensaments irracionals en adaptatius.<\/span><\/li>\n
  4. Afavorir experi\u00e8ncies d’\u00e8xit en el tr\u00e0nsit.<\/span><\/li>\n
  5. Augmentar l’autoconfian\u00e7a per conduir.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/span><\/p>\n

    CONTINGUTS:<\/b><\/p>\n

      \n
    1. Psicoeducaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. Por, la f\u00f2bia, i la por de conduir i les difer\u00e8ncies.<\/span><\/li>\n
      2. Prevalen\u00e7a de la f\u00f2bia a conduir<\/span><\/li>\n
      3. S\u00edmptomes i manifestacions de la por de conduir de la amaxofobia<\/span><\/li>\n
      4. Atac d’ansietat i com actuar davant seu.<\/span><\/li>\n
      5. Tipus de amaxof\u00f2bia<\/span><\/li>\n
      6. L’estr\u00e8s posttraum\u00e0tic despr\u00e9s d’un accident.<\/span><\/li>\n
      7. Per qu\u00e8 tinc amaxof\u00f2bia i per qu\u00e8 es mant\u00e9?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. Estrat\u00e8gies de regulaci\u00f3 emocional<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

          O<\/span>   <\/span>Respiraci\u00f3 diafragm\u00e0tica.<\/span><\/p>\n

          O<\/span>   <\/span>Reestructuraci\u00f3 cognitiva<\/span><\/p>\n

          O<\/span>   <\/span>T\u00e8cniques de focalitzaci\u00f3 de l’atenci\u00f3 (Mindfulness)<\/span><\/p>\n

          O<\/span>   <\/span>Autoinstruccions positives<\/span><\/p>\n

          O<\/span>   <\/span>T\u00e8cniques de Distracci\u00f3.<\/span><\/p>\n

            \n
          1. Exposici\u00f3 gradual a les situacions del tr\u00e0nsit de manera aut\u00f2noma i motivaci\u00f3 positiva<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

            Pautes per a l’exposici\u00f3 a situacions temudes.<\/span><\/p>\n

             <\/span><\/p>\n

            DIRIGIT A:<\/b>Especialment a v\u00edctimes de tr\u00e0nsit i familiars de v\u00edctimes de tr\u00e0nsit. Obert a la poblaci\u00f3 general, especialment les persones que pateixin tensi\u00f3 i por a l’hora de conduir.<\/span><\/p>\n

             <\/span><\/p>\n

            DURADA:<\/b> 5 hores.<\/span><\/p>\n

             <\/span><\/p>\n

            DIA:<\/b>  28 de juny de 2023<\/span><\/p>\n

             <\/span><\/p>\n

            TEMPS:<\/b> 16:00 a 21:00 h<\/span><\/p>\n

             <\/span><\/p>\n

            PLATAFORMA:<\/b> Zoom<\/span>(Es far\u00e0 arribar l’enlla\u00e7 de la sessi\u00f3 un cop feta la inscripci\u00f3).<\/span><\/i><\/p>\n

             <\/span><\/p>\n

             <\/span>INSCRIPCIONS:<\/b>  <\/b><\/p>\n

             <\/b><\/p>\n

            VIA EMAIL: Escriure un correu electr\u00f2nic a ps********<\/span>@************<\/span>es.org<\/span>.<\/span>Nom i cognoms, n\u00famero de DNI, data de naixement\/edat, municipi o ciutat de resid\u00e8ncia, correu electr\u00f2nic i tel\u00e8fon. En cas de ser v\u00edctima o familiar de v\u00edctima especificar la data del sinistre de tr\u00e0nsit<\/b><\/p>\n

             <\/span><\/p>\n

            VIA WEB: Completar el formulari amb les dades marcant l’opci\u00f3 d’activitat taller d’amaxof\u00f2bia:<\/span> https:\/\/www.sslstopaccidentes.org\/talleres.html<\/span><\/a><\/p>\n

             <\/span><\/p>\n

            M\u00c9S INFORMACI\u00d3:<\/b>  <\/b>Trucar al 93 245 40 48<\/span><\/p>\n

              <\/span>[:es]\"\"<\/a><\/p>\n

            DESCRIPCION:<\/b> Uno de cada tres conductores sufre de miedo al conducir. Conducir bajo la presi\u00f3n de la ansiedad puede hacer que pasemos por alto informaci\u00f3n relevante para la toma de decisiones en la conducci\u00f3n y que podamos llegar a tener un accidente. A trav\u00e9s de esta formaci\u00f3n queremos ofrecer estrategias que ayuden a la reducci\u00f3n de la ansiedad y vencer el miedo a conducir. Una actividad esencial en la prevenci\u00f3n de accidentes de tr\u00e1fico y en la ayuda a aquell@s que lo han sufrido y han experimentado secuelas postraum\u00e1ticas.<\/span><\/p>\n

             <\/span>OBJETIVOS:<\/b><\/p>\n

              \n
            1. Reducir la ansiedad en la conducci\u00f3n<\/span><\/li>\n
            2. Adquirir estrategias de regulaci\u00f3n emocional.<\/span><\/li>\n
            3. Transformar los pensamientos irracionales en adaptativos.  <\/span><\/li>\n
            4. Favorecer experiencias de \u00e9xito en el tr\u00e1fico.<\/span><\/li>\n
            5. Aumentar la autoconfianza para conducir.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

               <\/span><\/p>\n

              CONTENIDOS:<\/b><\/p>\n

                \n
              1. Psicoeducaci\u00f3n<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
                  \n
                1. Miedo, la fobia, y el miedo a conducir y sus diferencias.<\/span><\/li>\n
                2. Prevalencia de la fobia a conducir<\/span><\/li>\n
                3. S\u00edntomas y manifestaciones del miedo a conducir de la amaxofobia<\/span><\/li>\n
                4. Ataque de ansiedad y c\u00f3mo actuar ante \u00e9l.<\/span><\/li>\n
                5. Tipos de amaxofobia<\/span><\/li>\n
                6. El estr\u00e9s postraum\u00e1tico despu\u00e9s de un accidente.<\/span><\/li>\n
                7. \u00bfPor qu\u00e9 tengo amaxofobia y por qu\u00e9 se mantiene?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
                    \n
                  1. Estrategias de regulaci\u00f3n emocional<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                    o<\/span>   <\/span>Respiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica.<\/span><\/p>\n

                    o<\/span>   <\/span>Reestructuraci\u00f3n cognitiva<\/span><\/p>\n

                    o<\/span>   <\/span>T\u00e9cnicas de focalizaci\u00f3n de la atenci\u00f3n (Mindfulness)<\/span><\/p>\n

                    o<\/span>   <\/span>Auto instrucciones positivas<\/span><\/p>\n

                    o<\/span>   <\/span>T\u00e9cnicas de Distracci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

                      \n
                    1. Exposici\u00f3n gradual a las situaciones del tr\u00e1fico de manera aut\u00f3noma y motivaci\u00f3n positiva<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                      Pautas para la exposici\u00f3n a las situaciones temidas.<\/span><\/p>\n

                       <\/span><\/p>\n

                      DIRIGIDO A: <\/b>Especialmente a v\u00edctimas de tr\u00e1fico y familiares de v\u00edctimas de tr\u00e1fico. Abierto a la poblaci\u00f3n general, especialmente aquellas personas que sufran tensi\u00f3n y miedo a la hora de conducir.<\/span><\/p>\n

                       <\/span><\/p>\n

                      DURACI\u00d3N:<\/b> 5 horas.<\/span><\/p>\n

                       <\/span><\/p>\n

                      D\u00cdA:<\/b>  28 de junio de 2023<\/span><\/p>\n

                       <\/span><\/p>\n

                      HORARIO:<\/b> 16:00 h a 21:00 h<\/span><\/p>\n

                       <\/span><\/p>\n

                      PLATAFORMA:<\/b> Zoom <\/span>(Se har\u00e1 llegar el enlace de la sesi\u00f3n una vez se haya realizada la inscripci\u00f3n).<\/span><\/i><\/p>\n

                       <\/span><\/p>\n

                       <\/span>INSCRIPCIONES:<\/b>  <\/b><\/p>\n

                       <\/b><\/p>\n

                      V\u00cdA EMAIL: Escribir un correo electr\u00f3nico a ps********<\/span>@************<\/span>es.org<\/span>. <\/span>Nombre y apellidos, n\u00famero de DNI, fecha de nacimiento\/edad, municipio o ciudad de residencia, correo electr\u00f3nico y tel\u00e9fono. En caso de ser v\u00edctima o familiar de v\u00edctima especificar la fecha del siniestro de tr\u00e1fico<\/b><\/p>\n

                       <\/span><\/p>\n

                      V\u00cdA WEB: Completar el formulario con los datos marcando la opci\u00f3n de actividad taller de amaxofobia:<\/span> https:\/\/www.sslstopaccidentes.org\/talleres.html<\/span><\/a><\/p>\n

                       <\/span><\/p>\n

                      M\u00c1S INFORMACI\u00d3N:<\/b>  <\/b>Llamar al 93 245 40 48<\/span>[:]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      [:CA]  DESCRIPCI\u00d3: Un de cada tres conductors pateix de por en conduir. Conduir sota la pressi\u00f3 de l’ansietat pot fer que passem per alt informaci\u00f3 rellevant per a la presa de decisions a la conducci\u00f3 i que puguem arribar a tenir un accident. A trav\u00e9s d’aquesta formaci\u00f3 volem oferir estrat\u00e8gies que ajudin a reduir l’ansietat […]<\/p>\n

                      <\/div>
                      <\/div>
                      <\/path><\/svg><\/span><\/a><\/path><\/svg><\/span><\/a><\/svg><\/span><\/a><\/path><\/path><\/path><\/svg><\/span><\/a><\/path><\/g><\/path><\/g><\/circle><\/g><\/g><\/svg><\/span><\/a>
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